学校の体育で行う体操種目の鉄棒や跳び箱、マット運動、なわとびの習得や、運動の基礎となる走り方の基本を身に付けます。また運動をする上で必要かつ重要なリズム感覚をダンスやステップトレーニングなどで養います。スターキッズの特色としては、様々な運動の正しい身体の使い方を身に着けることができるよう指導しています。昔に比べ、外遊びが減り、運動経験が乏しいお子様も多い時代です。「走る」「跳ぶ」「捕る」「投げる」などの正しい身体の使い方を学ぶと、学校体育でもスムーズに様々な運動・スポーツを楽しみながら学ぶことができるようになります。運動が好きになる、お子様の好きな運動・スポーツを見つける機会をスターキッズでは提供しています。

お子様が生涯を通じて健康な食生活を実現するために、食のプロフェッショナルチーム（栄養士、調理師、スポーツトレーナー）が学校では学べない食育（知識・情報・体験）をご提供します。月1回、第3週に20分程度行うレッスンでは、「砂糖」「乳酸菌」などについて学びながら、実食も行い、子供たちの食への関心を高めています。またテーブルマナーでは、和食・洋食の違いや、箸の持ち方、魚の食べ方などを指導しています。年齢の幅が広いスターキッズですが、コーチ陣が得意・不得意などを見ながら、しっかりフォローしてレッスンを進めていきますのでご安心ください。実食がありますので、予めアレルギーについての問診表のご記入をお願いしています。

ストレッチ・ヨガで身体と心を整え、副交感神経優位な状態（心身がリラックスした状態）を作ります。また成長期のお子様の睡眠の質を高める知識・情報をご提供します。さらに怪我の予防のための柔軟性、幼いうちから鼻呼吸を身に着けられるようにヨガもレッスン中に実施しています。子どもたちの集中力・記憶力を高めるためにも非常に効果的なヨガです。

フットサル・ポートボール・よさこいなどの集団競技で協調性やコミュニケーション能力を育み、ルールを守るなどの社会的なマナーを身に付けます。またテーブルマナー（お箸の持ち方、残さず食べる工夫など）お子様に楽しく授業形式でお教えします。また子供たちの「心」を育てる徳育レッスンも年に数回実施しています。徳育では、「挨拶」「思いやりの心」「集団行動」など社会性も養えるよう工夫されたレッスン内容です。