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クラスのご案内

  • スターキッズ通常クラス

    メインプログラムの体操種目では基礎的なものから難しい技までお子さまのペースに合わせて行っていきます。
    全ての運動の基礎となるコーディネーショントレーニングでは、様々な運動を組み合わせて、楽しく身に着け、学べるように指導方法を工夫しています。
    ダンスプログラムでは、流行の曲などで「リズムに合わせて」「大きく元気よく」身体を動かします。レッスン時間は60分です。

  • スターキッズ通常クラス

    プログラム内容は通常クラスと全く同じ種目を行っておりますが、お子さまの年齢、成長や発達に合わせて、簡単で理解しやすいように基本の動きを中心に行っていきます。
    ダンスプログラムは、通常クラスとは別の楽曲、振付で、お子さまが「真似しやすい」「親しみやすい」「簡単でかわいく」身体を動かします。 レッスン時間は45分です。

スターキッズポイント

レッスンは室内のテニスコートなので年中、思いっきり身体を動かせます!
振替レッスンシステムのためお休みしたレッスン分も、1年間の振替受講が可能です!
対象年齢の幅が広いので兄弟姉妹で一緒に通いやすいです!

スターキッズ通常クラスのポイント

  • 運動が苦手なお子さまの習い事におすすめ!
  • 正しい身体の使い方や基礎から学びたい!
  • 得意なスポーツを見つけたい!

動的プログラム

● メインプログラム (運動)
1) 鉄棒・跳び箱・マット運動など
鉄棒

学校の体育で行う種目をメインに行い、運動の基礎となる走り方の基本を身につけ、苦手を克服し技術を向上させ、健康な身体を作ります。
逆上がり、開脚跳び、前後転などの体操種目の基本動作、速く走るコツ、マラソンなどの長距離走のコツなど行います。

2) ダンス・ステップトレーニング
ダンス

音楽に合わせて全身を動かし、運動をするうえで必要かつ重要なリズム感覚を養います。目や耳からの情報を動きによって表現することを可能にし、イメージとして持っている動きのリズムの現実化を可能にします。
自己表現ができるようになり、空間把握能力も発達します。
流行の曲などで振りを覚えて踊ったり、キックやパンチなどの格闘技系の動きを取り入れたトレーニングなどカッコよく!かわいく!楽しく!全身を動かします。

● ハイブリッドプログラム (運動+マナー)
ボール運動

団体競技を行い、運動+集団行動を学びます。協調性やコミュニケーション能力を育み、ルールを守り、社会的マナーを身につけます。

1) ボール運動

フットサルで「蹴る」動作、ポートボールやバレーボールで「投げる」「捕る」動作、ドリブルひとつでも種目により動作方法が異なります。積極性や協調性も育まれ、相手、外野、状況の変化に対する対応能力判断能力を身につけます。

2) よさこい

よさこいの動きや掛け声を全員で合わせることにより、団結力の大切さを覚えます。

● ハイブリッドプログラム (運動+睡眠)
鉄棒
1) ストレッチ・ヨガ

ストレッチとヨガを組み合わせ、身体を緩め、心を穏やかにし、身体と心を整えます。交感神経優位な状態(運動時、緊張しているときなど)から、ストレッチやヨガを取り入れることで、副交感神経優位な状態(リラックス時)に持っていき就寝時に深い睡眠=回復状態になります。運動時に取り入れることで、集中力UP、パフォーマンスUP、怪我の予防にもなります。
また、2人以上のお友だちと協力して楽しみながら行うペアヨガも取り入れています。

ストレッチ・ヨガは、運動後のクールダウンとして、毎回のレッスンで取り入れます。
運動前のウォーミングアップは、サーキットトレーニング、コーディネーショントレーニングなど、ステップワーク系やバランス系の様々な動作運動も取り入れて行います。

静的プログラム

● メインプログラム (食育)

食育レシピ、コラムを毎月1回ご案内しております。
第2週目レッスンでは、食べ物の栄養や役割、お箸の持ち方、テーブルマナーなど、食に関する知識を楽しく分かりやすく学ぶ食育授業(15~20分)を行っております。
調理体験、実食もあります。
おさらいのために、簡単な宿題プリントを配布いたします。(提出し、シールをためるとプレゼントがもらえます)

● ハイブリッドプログラム(食育+マナー)
鉄棒

ウェルネススクエア札幌直営のバロンドールカフェが監修
「食べること」は「生きること」
バランスの良い食事で身体と学習能力を育もう!

1) 知識

栄養士・調理師・スポーツトレーナーなどプロフェッショナルによる、生涯を通じて健康な食生活を実現するために、学校では学べない食育(知識・体験・情報)をご提供します。

2) 調理

ご家庭でも親子で取り組めるよう簡単な調理体験を行い、食べ物が食卓に上がるまでの過程や、食の偏りがなくなるよう
に、お子さまに学んでもらいます。また、お箸の正しい持ち方やテーブルマナーも行います。

3) その他

成長期のお子さまには栄養学等の知識、保護者さまには
オススメの食育料理レシピを毎月、ご提供します。

コラム

家庭の食卓の問題点をわかりやすく表したものが 「孤食」「個食」「固食」「小食」「粉食」「濃食」の6つの「こ食」 です。
家族が不在の食卓で独りきりで食事をする「孤食」は、好き嫌いを増やす原因になりますし、会話がないのでコミュニケーション能力やマナーも身につきません。
さらに、最近問題視されているのが、食卓には家族が揃っているが、それぞれがバラバラのメニューを食べる「個食」。いつも自分の好きなものを食べられる環境では、身勝手で我儘な性格に育ってしまうかもしれません。
このように「こ食」は、子どもたちの人格や健康に影響を及ぼします。
こうした食習慣が定着しないよう注意していきましょう。

● ハイブリッドプログラム(食育+睡眠)
1) 寝る前には身体を「冷やす」!

寝る前は手足を冷やすと良く眠れます!
それは、眠りに入る時内臓深部の体温を下げて眠るからです。
その為、適度な運動やお風呂で体温を上げておくことで、体温が下がった時に良く眠れます。

2) 寝ると「背が伸びる」!

眠ることで、成長ホルモンが分泌されて背が伸びます! 眠ってから4時間は成長ホルモンが分泌され続けます。
その為、夜10時~12時の間に眠ることがポイントですよ。

3) たくさん寝ると「痩せる」!

たくさん眠ると肥満防止に効果的。眠ってから3時間以上たったころから分泌されるコルチゾールホルモンのおかげで、体に脂肪を溜め込まず、代謝の良い身体が作られます。たくさん食べて、たくさん寝ることで健康的な身体が作られるのです!

年間イベント

1年間を通して様々なイベントを開催(参加希望制、有料となります)

夏休み・冬休みの自由研究にも活用できる親子でクッキング、野外で行う青空レッスン、クリスマスパーティ、記録測定会(年2回)など様々なイベントを通して、運動と食の大切さを学ぶ機会をご提供いたします。
毎年秋にスターキッズ会員様限定のスポーツフェスティバルを開催!
チームを作り、試合形式で行い、子どもたちの勝負意欲を高めて、さらに団体行動に大切なコミュニケーション能力、協調性、チームワークなどの要素を高める事ができます。
子どもたちも真剣に取り組み、勝負強さや勝ちにこだわる気持ちは、将来大人になり必要になってきます。幼少期から、こういった気持ちを経験させることも大事な目的の1つです。
幼稚園、小学校の運動会で定番のリレーやスターキッズオリジナルドッジボール大会、食育障害物競争、ダンスの発表など、子どもたちはもちろん保護者様も楽しんでいただけるイベントです。

  • 今月のスケジュール
  • 来月のスケジュール
  • 年間カレンダー
プライベートレッスンはこちら
スターキッズesクラス
  • 生まれて初めての習い事におすすめ!
  • 身体を動かす楽しみを知って欲しい!
  • いろいろなことを経験してもらいたい!

スターキッズ / スターキッズes クラス料金一覧

※すべて税込みです
スターキッズクラス (対象年齢4歳〜小6)
  • 週1回・・・6,600円
  • 週2回・・・9,900円
時間
13:20 〜 14:20
14:30 〜 15:30
15:50 〜 16:50
16:20 〜 17:20
17:30 〜 18:30
17:40 〜 18:40
スターキッズesクラス (対象年齢3歳〜6歳)
  • 週1回・・・5,500円
  • 週2回・・・8,250円
時間
10:10 〜 10:55
11:15 〜 12:00
14:55 〜 15:40
15:15 〜 16:00

入会に必要なものについて

・指定ユニフォーム3,300円(税込)
※サイズは120cmからございます
・入会金5,500円(税込)
・年会費3,300円/年(税込)
・2か月分月会費(クレジットカード、電子マネー決済可)
※キャンペーンにより異なる場合がございます
・お支払い登録口座のキャッシュカード
※Pay-easy処理の為 ご利用いただけない金融機関もございます
※キャッシュカードをお持ちでない方は口座番号がお分かりになるものと銀行印をお持ちください

在籍クラス・欠席連絡・振替受講について

・レッスンは週1回月4回となっております。(週2回の場合は月8回受講)
・レッスンをお休みされる場合は、レッスン開始前までに必ずフロントまでご連絡をお願いします。
・欠席レッスン分は、お電話またはフロントに直接ご予約の上、振替受講することができます。
・esクラスに在籍している4歳・5歳・6歳のお子さまは通常クラスへ振替受講(振替差額270円フロントにてお支払)が可能となっております。
・ご兄弟(または姉妹)でスターキッズ会員様の場合、振替を共有してご使用いただけます。
・振替の有効期限は1年後の同日までございます。
・空き状況より振替をお断りする場合がございますので予めご了承ください。

退会・休会・クラス変更について

・各種届出書の締切日は毎月20日までとなっております。但し20日が休館日の場合、前日の19日までとなりますのでご注意願います。
・退会される月の20日までに届出書を提出いただき、月末退会となります。在籍期間中に振替消化をお願いします。
・1か月単位で最大3か月まで休会することができます。現在在籍しているクラスに籍が残ります。また振替残数も残ります。
・休会中は、休会費¥1,650円/月、ご契約口座から直接のお引き落としとなります。20日までに届出書を提出いただき、翌月から休会となります。自動復会後は、繰越分の振替を使ってレッスン受講ができます。(再入会の場合は入会金を頂戴いたします)
・現在在籍しているクラスの時間帯や曜日の変更を希望される場合20日までに届出書を提出いただき、翌月から変更後のクラスとなります。

持ち物

・服装:上⇒指定ユニフォーム(冬場はユニフォームの中に長袖やユニフォームの上に上着などの着用可)、下⇒ジャージなど動きやすい素材のもの
・運動靴、汗ふきタオル、お水やお茶など水分補給用の飲み物(水筒などに入れて)
・食育レッスン時には、食育ファイル、シール帳(初回食育レッスン時お渡し)
※指定ユニフォームは入会時に3,300円(税込)で購入いただきます。忘れた場合は、レンタル330円(税込)をお願いいたします。
※体験の場合は動きやすい服装

スターキッズは、様々なプログラムをご⽤意!
体操‧リズム‧ボール運動‧⾷育すべての体験をお勧めします!TRIAL LESSON

まずは体験にお越しください!

体験の種類は2つございます。

ワンコイン体験¥500

スターキッズでは、随時、ワンコイン体験を受け付けております。ご希望の⽇時をご予約くださいませ。また、4歳〜6歳までの未就学のお⼦さまはesクラス、通常クラスどちらもワンコイン体験をお申込みいただけます。レッスン内容などご不明な点ございましたら、お気軽に担当コーチにお問い合わせくださいませ。
※事前にご予約が必要 ※お一人様1回限り可能

1か⽉体験⼊校スターキッズ	¥6,600
esクラス 	¥5,500

スターキッズは、週替わりで運動プログラム(体操‧ダンス‧ボール運動など)と⾷育プログラム(栄養学、調理体験、テーブルマナーなど)のレッスンを実施しておりますので、ワンコイン体験+1か⽉体験⼊校でスターキッズのレッスン内容をより深くご理解いただき、ご⼊会をお決めいただけます。5回体験ができるのは、スターキッズだけです♪

ワンコイン体験・1か月体験入校の注意点

事前にご予約をお願いします。
どちらの体験も、お一人様1回限り可能となっております。
動きやすい服装・室内シューズ・タオル・飲み物をお持ちください。

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