3歳～小学6年生を対象としたマンツーマンレッスンで 学校の体育で習う種目（跳び箱・鉄棒・マット運動・縄跳び）など 苦手を克服＼(^o^)／　運動能力向上＼(^o^)／

● 跳び箱
「開脚跳び」「台上前転」「抱え込み跳び」「前方倒立回転」 など
● 鉄棒
「前回り」「逆上がり」「空中逆上がり」「空中前回り」 など
● マット運動
「前後転」「開脚前後転」「側転」「倒立ブリッジ」「逆立ち」 など
● 縄跳び
「前後ろ跳び」「二重跳び」「あや跳び」「クロス跳び」 など

小学生～高校生まで、お子さまの運動機能向上、スポーツパフォーマンス能力UPを手助けいたします！

スポーツでは技術の他に、持久力やフィジカル、柔軟性の向上が必要不可欠です。

コーディネーショントレーニングや体幹強化、フィジカルトレーニング、栄養の知識やリカバリー方法まで細かく指導し、大会を目指している子や試合で結果を出したい選手、伸び悩んでいるお子さまに徹底的にサポートいたします。

マンツーマンで、目標まで一直線!!

速く走るために必要な動きづくり、瞬発力強化、体幹トレーニング、動的柔軟性を高めるストレッチ、簡単な体操種目を個別指導いたします。

①⾝体の動かし⽅や使い⽅を覚えて、怪我防⽌危険回避能⼒をアップ！
②たくさんの運動経験をして柔軟性、筋⼒、瞬発⼒など⾝体能⼒をアップ！
③⾝体を動かす遊びの中から恐怖⼼を取り除き、楽しさ⾯⽩さ向上⼼をアップ！

●鉄棒
「⾜ぬき回り」「前回り」「逆上がり」「片足かけ回り」など

● マット運動
「前回り後ろ回り」「壁倒⽴」「ブリッジ」「側転」など

● 跳び箱
「跳び乗り降り」「開脚跳び」「台上前転」など

● 縄跳び
 「ロープ遊び」「前跳び」「後ろ跳び」「あや跳び」など

の運動遊びから学校体育までお手伝いいたします。

私の様々な運動経験や専門学校、スポーツクラブで学んだ知識を活かして指導させていただきたいと思います！

運動や身体のお悩みはございませんか？体育の成績を上げたい、スポーツの競技力を向上させたいなどお子さまに合わせたオーダーメイドのメニュー指導をさせていただきます！特に、球技系や運動神経を向上させるトレーニングが得意です！

得意指導項目
●球技指導または球技の競技特性に合わせたトレーニング。
●運動神経向上トレーニング
その他体操などの指導も実施可能です。